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蔬菜汁服用的注意点有哪些
发布时间:2020-12-10浏览次数:651
要根据生产的种类以及方式选择合适的蔬菜榨汁机,蔬菜榨汁机的种类很多,其中螺旋榨汁机是使用较多的一种,而且设计简单合理,出汁率高,自动化程度高,提高了工作效率以及产品的品质。使用前检查机组紧固件有无松动,工作部件运转是否正常,油泵液压油是否充足,并对各运动部件及轴承注入润滑脂润滑。
1、清晨空腹不宜喝蔬菜汁。一般来说都是建议早上喝一杯清水,以稀释体液,因为睡了一晚上,血液粘稠度增加,所以不适合喝蔬菜汁。
2、喝蔬菜汁最佳时间在上午。因为很多人早饭都是对付着吃,在忙完一早上的工作后,喝一杯蔬菜汁,即补充了能量,也补充了维生素。
3、自榨蔬菜汁胜于成品。一般来说,自己榨汁比较好,超市里的虽然说是百分百蔬菜汁,其实也是加工以后的,会添加一些防腐剂什么的,所以现榨蔬菜汁比较好。
4、蔬菜汁不能加热。因为蔬菜汁里的维生素c加热以后会变质,所以最好不要加热饮用。
5、别把蔬菜汁和牛奶混合。蔬菜汁中含有果酸,会与牛奶中的蛋白质反应,搞得两方面的营养都不能被吸收。所以,蔬菜汁与牛奶最好分开。
2、喝蔬菜汁最佳时间在上午。因为很多人早饭都是对付着吃,在忙完一早上的工作后,喝一杯蔬菜汁,即补充了能量,也补充了维生素。
3、自榨蔬菜汁胜于成品。一般来说,自己榨汁比较好,超市里的虽然说是百分百蔬菜汁,其实也是加工以后的,会添加一些防腐剂什么的,所以现榨蔬菜汁比较好。
4、蔬菜汁不能加热。因为蔬菜汁里的维生素c加热以后会变质,所以最好不要加热饮用。
5、别把蔬菜汁和牛奶混合。蔬菜汁中含有果酸,会与牛奶中的蛋白质反应,搞得两方面的营养都不能被吸收。所以,蔬菜汁与牛奶最好分开。
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